Categorized as: Ringeriksmaraton

To fulle lag med kjempeinnsats i Ringeriksmaraton!

I år igjen var klubben godt representert, med to lag på Ringeriksmaraton! I år klarte vi å stille to fulle lag, uten at noen måtte løpe dobbelt eller med flere stafettpinner, som jo må regnes som en stor suksess. I tabellen ser du lagene.

Ringerike TKD 1 startnr. 214Ringerike TKD 2 Startnr 220
Artsiom Stalmakou
Anders Stiksrud Helmen
Amanda ZabeleKristian Emil Strysse Knudsen
Greg HåkonsenLeo Andre Strysse Knudsen
Geir KarlsenAnalyn Karlsen
Kjell GraskopfIlyas Gries
Silje Regine SkøienOdin Erling Lundal Karlsen
Reinhardt SkøienLene Kristine Røste
Øistein RøsteOliver Løchsen

Lagtiden til lag 1 ble 4:43:12 (mot fjorårets 4:34:29) og lag 2 kom in på 4:19:12 (mot fjorårets 4:39:51). Lagene var riktignok ikke helt like som året før, men vi har samlet sett forbedret oss med rundt 10 minutter 😀 Den tar vi med oss!  Raskeste snitthastighet var det Odin Erling som stod for, på etappe 6 med hastigheten  5:05 min/km(!). Samtlige deltakere fullførte uten noen skader eller hindringer, og med en positiv innstilling! Ekstra hyggelig var det at mange unge var med i år og både var sporty og stilte opp, men også fullførte med imponerende løpstider!

Lag 1

1. etappe
5,3 km
Artsiom gikk ut med friskt mot, kule solbriller og løpesekk. Han hadde på forhånd sagt at han regnet med å løpe rundt 6,5 på km. Vi tror han hadde tenkt å dra på litt ekstra i år siden capsen var snudd bakover.
Tid: 34.20 minutter
Hastighet: 6,29 min/km
2. etappe
5,5 km
Her overtok Amanda stafettpinnen og la i vei mot Røyse skole. Bakken opp til skolen er brattere en den kan virke som for de som ikke har løpt den før, men det kommer et bedre parti etterpå. Hun kjørte på og ser innbitt ut på bilde vi fant.
Tid. 40:56 minutter
Hastighet: 7,26 min/km
3. etappe
4,3 km
Greg stilte opp og ble med på laget helt på tampen og det er vi glad for. Han hadde ikke løpt denne etappen før, men sa at den så flat ut, Han overtok stafettpinnen og la i vei.
Tid. 29:24 minutter
Hastighet: 6,50 min/km
4. etappe
6 km
Geir overtok pinnen og tok siste rest av bakken. Kjente at beina var stive allerede på vei ned første bakke. Fant deretter motivasjon i å prøve å ta igjen den eneste løperen han så foran seg. Hadde som håp å løpe på under 7,0 min/km, men måtte skuffa se at det ble rett over.
Tid. 41:33 minutter
Hastighet: 7,02 min/km
5. etappe
4,9 km
Kjell overtok pinnen midt i byen og la i vei igjennom byen over brua med frisk bris fra fossen og oppover Hønengata. Det er en grei stigning også fra byen og opp til vårt gamle treningslokale i Ringersikhalen. Men Kjell ser ut til å ha kost seg mye på turen og gjorde en kjempeinnsats.
Tid. 35:14 minutter
Hastighet: 7,02 min/km
6. etappe
4,6 km
Silje løp opp bakken etter tømmervekta og igjennom skogen opp mot Vågård. Hvordan hun kom seg igjennom skogen uten å bli fanget opp av et kamera aner ikke vi. Men løp med stil gjorde hun.
Tid. 32:41 minutter
Hastighet: 7,06 min/km
7. etappe
6,4 km
Reinhardt overtok stafettpinnen fra sin datter og gikk ifølge seg selv hardt ut på sin etappe da han synes det var kjipt at det var så få igjen på veksling når det endelig ble hans tur. Vi tror han var lei av å vente og var redd mygg.
Tid. 36:22 minutter
Hastighet: 5,40 min/km
8. etappe
5,2 km
Øistein overtok pinnen og la i vei på siste etappe inn mot mål. Han hadde ikke tid til solbriller og slike ting og kjørte på med mål om å komme fort i mål.
Tid. 32:42 minutter
Hastighet: 6,17 min/km

Lag 2

1. etappe
5,3 km
Anders la ut i et forrykende tempo. Vi vet ikke hva han hører på her, men mistenker at det er noe hevy metal som sparka han fort oppover bakken fra start. Anders sa før start at han løpere ca. på 5,5 min/km men leverer knallsterke 5.05 min/km. Så det lange håret må ha stått rett ut på vei bortover Selteveien.
Tid: 27,0
Hastighet: 5,05 min/km
2. etappe
5,5 km
Kristian Emil stiller til start for første gang for klubben og leverer et kjempeløp. Her har det vært full fart opp bakken og sprinta ned bakken etter Røyse skole.
Tid: 29,40
Hastighet: 5,23 min/km
3. etappe
4,3 km
Leo Andre overtar stafettpinnen fra broren og setter fart og virker til å ikke ha lagt merke til at det går oppover mot Norderhov Kirke. Han sa noe om at han hadde sett gymlæreren og ga gass. Mor som var i støtteapparatet for gutta hadde jo knapt rukket frem til veksling for å ta han imot. Det ryktes også at han la ut ting på Snap på turen.
Tid. 29:24 minutter
Hastighet: 6,50 min/km
4. etappe
6 km
Analyn la ut fra Norderhov Kirke og oppover bakken som hun synes er tung og så bortover mot Hverven kastet. Hun må ha snakket seg selv litt ned i år for hun leverer bedre en de tidligere årene hun har vært med. Mest fornøyd virker hun med å være å ha løpt raskere en Geir og viser stor glede ved veksling.
Tid: 37,26
Hastighet: 6,20 min/km
5. etappe
4,9 km
Ilyas stilte opp for første gang på Ringeriksmaraton. De var nok ikke helt sikre på hva de meldte seg på og mor var veldig bekymret. Men Ilyas leverte et godt løp og sendte Odin ut på 6. etappe. Her er han fanget med bestemt blikk og i godt driv.
Tid: 33,22
Hastighet: 6,40 min/km
6. etappe
4,6 km
Odin spant i gang på 6. etappe og leverte dagens hastighet på våre løpere. Lite viste vi at han var så kjapp. Noen av oss synes det er ekstra gøy at han slo Anders akkurat på tiden.
Tid: 23,21
Hastighet: 5,04 min/km
7. etappe
6,4 km
Lene Kristine overtok stafettpinnen fra Odin noe overasket over at han kom frem så fort. Hun stakk i vei videre og løp igjennom skogen. Max uheldig så har hun snublet og falt i skogen, men hun skadet seg heldigvis ikke og fikk sendt neste man ut på siste etappe.
Tid: 52,51
Hastighet: 8,15 min/km
8. etappe
5,2 km
Oliver løpte også for første gang. Han stiller med raske briller og musikk på øra og gjennomfører med stil. Vi håper at broren ble så imponert over innsatsen at han blir med neste gang og vi kan få en brødre duell.
Tid: 33,28
Hastighet: 6,26 min/km

Det finnes en mengde bilder på Ringeriksmaraton sine nettsider:
Her finnes bilder av lag 1 og her finnes bilder av lag 2

Etter løping ble det lagbilde og premieutdeling etter målgang og så var det hyggelig grilling hjemme i hagen til Anders som stilte opp og var vert for årets grilling. Det ble fest under partytelt i hagen med forfriskninger i flytende og fast form, og en hyggelig atmosfære preget både løpere og støtteapparat. Vi håper alle hadde en topp dag og at vi klarer å stille enda flere til start neste år. Her kan alle bli med!

Bra innsats i årets Ringeriksmaraton

Etter flere år uten, var det i år endelig klart for Ringeriksmaraton. Klubben var representert med to lag i Mix-klassen. På grunn av noen kjedelige skader på enkelte av de planlagte løperne endte det opp med å være 13 deltakere til sammen. Dette medførte at de tre første etappene ble løpt med to stafettpinner og to startnummer. Lagene bestod av:

Ringerike TKD 1Ringerike TKD 2
Artsiom Stalmakou
Artsiom Stalmakou
Amanda ZabeleAmanda Zabele
Helene Mala Haga
Helene Mala Haga
Øistein RøsteAina M Jensvold
Katarzyna UrbanskaMarianne Lee Krosshøl
Ghalia BakirSilje Regine Skøien
Reinhardt SkøienTurid Kjos
Bjørn Dennis NielsenAgnethe Reymert

Totaltiden ble henholdsvis 4:34:29 og 4:39:51 på de to lagene. Raskeste snitthastighet var det Agnethe Reymert som stod for, med en sistetappe med 5:11 min/km. Alle deltakerne gjennomførte uten skader eller andre problemer, og med godt humør! Etter løpet var det sosial samling med påfyll av både vått og tørt og en hyggelig stemning for løpere og støtteapparat. Takk for en trivelig dag og kveld, så håper vi at alle fikk kjenne en form for løpeglede og inspirasjon til å være med neste år og løpe vel så fort!

Bra innsats i årets Ringeriksmaraton

I år igjen stilte klubben opp med lag i Ringeriksmaraton. Det ble en gjeng med både kvinner og menn, men som denne gang løp i herreklassen, da antall kvinner på laget ikke kunne rettferdigjøre «Mix» i år. Den totale tiden ble på rett over fire timer, helt nøyaktig 4:00:57. Løpeværet var for de fleste optimalt, med overskyet og behagelig temperatur, selv om noen måtte tåle en liten regnskur. Enkelte på laget var godt fornøyd med egen innsats, mens andre har uttalt store planer om revansj neste år!

Laget besto i år av: Reinhardt, Artjom, Geir, Anders, Øistein, Analyn, Anna og Thomas
Beste snitt-tid pr kilometer var i år på 5:05 og det var det Thomas, som dessverre ikke er avbildet, som stod for.

Etter løpet ble det en velfortjent sosial samling i brukaret med Pizza og væskepåfyll, med god stemning og hvor ingen helt skjønte hvor tiden ble av. Jevnt over et vel gjennomført maraton i år igjen!

 

Ringeriksmaraton 2016

Klubben stilte også i år lag i Ringeriksmaraton. Dette har blitt en hyggelig tradisjon som vi ønsker å holde på. Tor-Brede har vært primus motor og han har allerede begynt å fordele etappene for 2017. I år klarte vi å stille et lag bestående bare av klubbmedlemmer. Vi håper neste år å stille to lag.

Etter vell utført maraton samlet vi laget på Jevnaker og tok dette flotte bildet før ferden videre var en hyggelig middag på Peppes. Noen av de voksne tok også turen videre til en av våre flotte sponsorer. 2 Brødre.

Vel løpt i Ringeriksmaraton

Ringerike Taekwondo klubb stilte lag i årets Ringeriksmaraton. En sprek gjeng som ga alt i løypa.

Tiden ble 4:14:46 på vårt mix-lag, som bestod av:

  1. Andrine Løvhøiden
  2. Geir Karlsen
  3. Roger Lippert
  4. Analyn Karlsen
  5. Tor-Brede Rognlid
  6. Anders S. Helmen
  7. Reinhardt Skøien
  8. Ivar Elnæs (med kvinneparykk)

Av de som stilte var det Tor-Brede «Tobbern» Rognlid som løp avgårde med den klart beste tiden. Offisielt klokket han inn på 23:36, selv om han selv hardnakket står på at den reelle tiden var over et minutt kortere, grunnet en litt klønete veksling med Anders. Anders har ingen kommentar til dette.

Etter løpet ble det fortært både pølser, koteletter og langstekt elgbiff hos Reinhardt, megagodt. Noen drakk også brus. Herfra foreligger ingen bilder, men vi koste oss såkalt glugg i hjæl.

Neste år er målet å stille to lag, så det er bare å legge seg i hardtrening.

Vel overstått Ringeriksmaraton 2010

For første gang på mange år, stilte Ringerike TKD med lag til Ringeriksmaraton. De fullførte på tiden 3:59:10 i sommersola.

Laget besto i utgangspunktet bare av utøvere i klubben, men på grunn av diverse omstendigheter, måtte det lånes litt ekstrahjelp av foreldre og venner av foreldre.

Laget besto av: Geir, Titina, Lillian Kvanli, Bent kvanli, Roger, og en venn av Bent Kvanli.Det var kjempebra at vi fikk stilt med lag i år, og neste år kan håper vi at vi kan være enda fler som kan løpe og kanskje stille med to lag? Eller ihvertfall ett fult ett 🙂