Nyheter | Ringerike Taekwondo Klubb

Nok et vellykket Juleseminar etter koronapause

17-19. desember arrangerte klubben vår tradisjonelle julecamp etter noen års pause grunnet koronarestriksjoner.

Vi har gledet oss til denne helgen, og etter mange treninger og god innsats, kan vi gratulere alle på tiger-, barn- og ungdomsgruppa med en vel gjennomført gradering. I tillegg vil vi gratulere de på voksen-gruppa som graderte og besto teoriprøva!

Helgen startet på lørdag formiddag med trening for alle gruppene, også pause med frukt, saft og boller etterpå. Her var det også mulighet til å kjøpe seg noe ekstra godt i kiosken, så takk til alle som bidro med kake!

Etter en liten pause var det enda en trening før kveldens program begynte! Her var det duket for pizza, og etter hvert både speed-breaking og poomse-konkurranse. Dette var veldig gøy for barna, da det var både pokaler, medaljer og gaveposer til vinnerne.

I tillegg hadde våre sortbelter en rekke oppvisninger med både poomse, kyeongdang, plankeknekking og avtalt kamp.

Våre kyosa- og saebomnimer klar for oppvisning.

Våre nygraderte sort-belter fremførte Poomse Koryo

Reinhardt har blått belte i Kyeongdang, og fremførte litt på oppvisningen.

Litt avtalt kamp må også vises frem for barna.

Etter konkurransene fortsatte kvelden med besøk fra taekwondo-nissen, som hadde med godteri til alle! De som ville kunne se på film før det ble sagt god natt.

På søndag startet dagen med trening for barn og ungdom, og gradering for tiger.

Gratulerer til alle på tigergruppa med nytt belte!

Når tigerne hadde dratt, var det tid for barne- og ungdomsgruppa sin gradering.

Her var det mye bra å se…

Vi vil gratulere alle med enten ny stripe eller nytt belte!

Vi vil takke for en minnerik helg etter et par års pause. I tillegg vil vi takke alle deltakerne for innsatsen gjennom hele helgen, og ikke minst foreldre og bekjente som bidro til kiosken og andre ting.

Vi sees til neste år!

Gratulerer med strålende plasseringer i NC3

Hele syv utøvere fra klubben deltok i NC3 i Letohallen i helgen, og konkurrerte i Poomse, og det ble en rekke medaljer!

I senior-klassen deltok Alexander Linvik, og tok sølv i sin første konkurranse. Gratulerer!

I kadett-klassen deltok Amanda Zabele, og hun tok også sølv. Gratulerer!

I junior-klassen deltok Nora Henriksen, Sara Helene Fischer, Silje Regine Skøien, Lene Kristine Røste og Helene Mala Haga. I denne klassen var det kun de fem fra vår egen klubb som var med, så derfor ble det gull til Sara, sølv til Silje og bronse til Lene. Gratulerer så mye!

Til tross for mye venting og utsettelser, var dette en lærerik konkurranse. Ekstra gøy var det at det var så mange supportere med, som bidro til gode resultater. Takk for støtten!

Det er bra når så mange fra klubben vil være med på konkurranse, så neste gang vil vi at DU også blir med på Team Ringerike!

Til alle medlemmer.

Til alle medlemmer i Ringerike TKD klubb.

Vi er alle inne i en vanskelig tid. Den pågående pandemien rammer hver enkelt en av oss på forskjellige måter. Også klubben er rammet ved at vi ikke kan møtes for å trene. Styret gjennomførte for første gang et styremøte 2.4.2020 via Teams for å drøfte situasjonen for klubben og hva vi skal gjøre.

Styret har besluttet følgende.

Klubben stengte all trening 12.3.2020 etter pålegg fra myndighetene som alle andre idrettslag som driver organisert idrett i Norge.
Klubben følger de til enhver tid gjeldene føringer fra myndighetene og de anbefalingene Norges Idrettsforbund har for idrettslag.
Styret vil samles til et nytt styremøte etter påske for da å drøfte veien videre. Klubben vil være stengt til styret har tatt en ny vurdering. Vi vil gi ut ny informasjon etter dette.
Siden vi ikke har mulighet til å gjennomføre treninger vil klubben fryse kontingentene til alle våre medlemmer som ønsker dette. Bare send en e-post med navn på medlem til post@ringeriketkd.no så vil vi fryse medlemskontingenten omgående.
Ønsker du å støtte klubben gjennom denne vanskelige tiden så kan du også fortsette å betale medlemskontingent. Du trenger da ikke å ta kontakt med klubben.

Klubbens tanker går først og fremst ut til våre medlemmer og deres familie. Vi håper at vi om ikke så alt for lenge kan møtes og trene sammen igjen. Frem til det så ber vi dere ta godt vare på dere selv og familien.

Styret Ringerike TKD

02.04.2020

Rekordbra oppmøte på vinterleir i Ski!

Hvert år arrangerer Ski taekwondo klubb vinterleir, og i år var det fra 29. november til 1. desember. Hele 21 (!) stykker fra Ringerike dro hit, som er et veldig bra oppmøte! Alt fra hvit-belter til svart-belter var med, så dette passer for alle.

Slike leir er først og fremst for å få gjennomgått alt pensum til svart belte. Derfor er dette fint å dra på hvis du snart tenker å gradere til svart, vil få repetert litt og få lært masse! Det kom dyktige instruktører fra hele Norge, og noen danske klubber var til og med til stede. Det var tre treninger om dagen, der det ble gjennomgått forskjellige ting hver gang. Det var to fellestreninger, og på resten av treningene ble man delt opp etter beltefarge.

Ikke bare var det trening på vinterleiren, men det var mange sosiale aktiviteter, så man blir også kjent med mange nye. Når man har treninger med folk fra både Norge og Danmark, blir man kjent med nye, som er veldig positivt.

Ungdomsgjengen!

I tillegg er det mulig å gradere her, både til cup og dan. Siri Klemmestad fra klubben vår graderte til gult belte med to grønne striper. Gratulerer!

For å oppsummere er dette et hyggelig arrangement, der du kan bli med, uansett hvilken beltegrad du har! I tillegg får man gjennomgått masse nyttig pensum som man trenger videre. Bli med neste gang da vel!

Lærerikt Dan-seminar hos Kvernbit Taekwondo Klubb

Denne helgen ble det arrangert Dan-seminar for rød- og svartbelter i Kvernbit. Det var en lærerik helg med masse fokus på pensum frem mot dan-gradering.

En ganske stor gjeng på 10 stykker fra Ringerike bestemte seg for å dra. «Kraftriket» var så snille og sponset oss med 3000kr til denne turen. Tusen hjertelig takk! Uten dere hadde vi ikke vært så mange som vi var på denne turen!

Seminaret varte fra fredag ettermiddag til søndag formiddag. Instruktørene var Master Anna Kim og Master Storli. Anna Kim trente svart-beltene, mens Storli trente rød-beltene.

Det ble undervist i mye pensum, blant annet TTU-poomser, hånd-, fot- og kombinasjonsteknikker. I tillegg var det to gjesteinstruktører til stede, Olav Tveiten og Lene Selvig Nesse, som instruerte i Jiu-jitsu og Yoga.

Hver trening varte omtrent i en time, og det var rundt seks treninger om dagen.

Det har vært en sosial, lærerik og morsom helg. Bli med neste gang du også vel!

Og igjen, tusen takk til «Kraftriket»!

Oppstart etter ferien

Etter en lang ferie, er vi klare til å starte opp igjen! Vi tar imot medlemmer i alle aldre, her kan hele familien få allsidig trening. Vi har et godt treningsmiljø, med dyktige instruktører og vi er klare til ønske nye og gamle velkommen til en ny sesong.

Vi starter opp igjen mandag 19. august, samme uke som skolestart

Tiger: 1.-3. klasse trener onsdager 18:15-19:15 (OBS, 15 minutter tidligere enn tidligere)
Barn: 4.-7. klasse trener tirs- og torsdager 18:15-19:15 (OBS, 15 minutter tidligere enn tidligere)
Ungdom/Voksen: 8. klasse og oppover tirs- og torsdager 19:30-21:00

I tillegg har vi ekstra mønster-treninger. Informasjon om treningstider og informasjon om klubben finner du her.

Vi reiser også på nasjonale konkurranser, her fra Norgescup våren 2019

Du finner oss i Ringerikshallen, kom og se om det er noe for deg, eller kontakt oss hvis du har noen spørsmål

Vi gleder oss til en spennende sesong, med trening, konkurranser og sosiale aktiveteter!

Facebook: https://www.facebook.com/ringeriketkd

Årets sommerfestival bød på mange spennende opplevelser

Fin gjeng som var med på sommerfestivalen!

13 stykker fra Ringerike Taekwondo Klubb dro på TTU sin sommerfestival i Evje. Det er 9 mer enn i fjor, men neste år håper vi på å være enda flere, for dette er noe som passer for alle!

Koselig sted

Sommerfestivalen ble i år holdt i Evje, et sted på sørlandet som er cirka en time unna Kristiansand. Det var et idyllisk sted, med strand rett i nærheten. Man kunne sove i telt, på internat, klasserom eller hotell.

Ikke bare taekwondo

I tillegg til å trene taekwondo var det mulighet til å dra til Mineralparken. Mineralparken er en familiepark der man kan lære mer om mineraler, klatre, bade og drive med lazer-tag og boblefotball. Der var det en felles dag der alle sammen dro, men man hadde fri tilgang under hele oppholdet.

Koreansk kultur

I år var det også en mulighet til å lære mer om koreansk kultur, fordi det var undervisning i K-Pop (koreansk pop) og tradisjonell koreansk musikk og dans.

Mye forskjellig trening

Det var i gjennomsnitt tre treninger om dagen, der temaene var veldig varierte. I tillegg til trenere fra Norge og Danmark, var det også koreanske instruktører der. Man ble delt opp i grupper etter hvilken beltegrad man hadde, men det var også fellestreninger.

Kyeongdang

En annen kampsport som ble representert på denne leieren var Kyeongdang, som er en kampsport som fokuserer på blant annet sverd. Det fikk man mulighet til å trene hver dag av en korensk instruktør. På den siste treningen kunne alle som hadde vært med prøve å skjære gjennom en plastflaske med et sverd. De som klarte det fikk koreansk havsalt, tannbørste og tannkrem fra Korea.

Meditasjon og Yoga

Hver morgen kunne man trene Ki-gong med Master Cho eller Yoga med Anna Kim. Det var en fin og rolig start på dagen.

Anders til master

På leieren ble det holdt cup, dan- og mastergradering. Anders Stiksrud Helmen graderte til master (4 dan) denne sommerfestivalen med en strålende prestasjon og en ekstremt god innsats. Gratulerer!

Reinhardt til «Årets mannlige utøver»

Noe annet gøy som skjedde var at Reinhardt Skøien ble kåret til årets mannlige utøver grunnet hans bra innsats og harde jobbing i vår nye dojang. Han er der ofte, gjør mye og jobber hardt! Det var virkelig fortjent!

Minneverdig og spennende

Alt i alt var dette en minneverdig sommerfestival som man kunne lære mer om koreansk kultur og å være i Mineralparken i tillegg til å trene taekwondo. I tillegg til dette fikk vi en ny master og prisen “årets mannlige utøver”.

Sommerfestival er noe alle virkelig bør bli med på. Man får mulighet til å gjøre mye annet enn taekwondo også, som er veldig interessant. Sosialt er det også, for man blir kjent med mange nye mennesker. Det er verdt det!

Bli med neste gang du også da vel!

Gjerne sjekk ut Ringerike Taekwondo Klubb offentlige instagram konto: @ringerike_taekwondo

Her legger vi kontinuerlig ut taekwondo-relaterte bilder og videoer som både storys og innlegg!

Danseminar Islev

Sju medlemmer fra Ringerike TKD bestemte seg for å dra til danseminaret i Islev fra 31.mai til 2.juni. Der kunne alle fra rødt belte og oppover bli med. Utenlandske medlemmer skulle ankomme dagen før de danske, derfor ankom medlemmer fra Ringerike TKD og andre klubber fra over hele Norge med bil, buss og fly.

Danseminaret ble holdt i Islev sine treningslokaler, som ligger i underetasjon på Islev skole. Der var det flere treningshaller, derfor ble rød- og svartbeltene noen ganger delt. Det var tre treninger om dagen, der hver trening varte i cirka en time.

Dagene startet med frokost som besto av brød, juice og pålegg. I tillegg var det også en god lunsj med brød, pålegg, drikke og grønnsaker. Etter frokosten og etter lunsjen var det trening.

Hver trening hadde hvert sitt tema. Temaene var TTU poomse, WT poomse og avtalt kamp (hanbon kyorugi, sambon kyorugi og kombinasjonsteknikker). Så man fikk gått gjennom mye pensum. Treningene ble holdt av master Allan og master Erlingur. I tillegg var det en mulighet for 1. kup og dan for å ta styrketest og teoriprøve. Den siste treningen ble holdt av master Michael Iversen, der det ble undervist i selvforsvar.

På lørdag ble alle som hadde lyst invitert til en koselig aften med koreansk middag. Prisen var 150,- kroner, inkludert middag og dessert. Der fikk man smakt på mange ulike, koreanske signaturretter. Det var et godt samhold, og man ble kjent med mange.

Søndagens program var likt som lørdagens, og danseminaret ble avsluttet på formiddagen.

For å avslutte var dette et veldig gøyalt og lærerikt seminar. Spesielt fordi det ble holdt i Danmark, som gjorde at man også fikk inspirasjon til nye treningsteknikker å prøve ut til for eksempel oppvarming og uttøyning. Det var mange der, der noen var fra Norge og flesteparten var fra Danmark. Totalt var det cirka 40 stykker med. Man blir kjent med mange mennesker siden man trener med mange nye mennesker, både fra Danmark og fra Norge.

Jeg anbefaler alle som kan og vil til å bli med neste gang, for dette var veldig gøy!

14. dagers treningssamling i Sør-Korea: Perfeksjonering i flere tusen år gammel kampsporttradisjon

I midten av august var en del av klubbens instruktører og elever på et 14. dagers trenings-, kultur- og ferieopphold i Taekwondos hjemland Sør-Korea. – Første uke var det kampsporttrening fire ganger om dagen på Chosun University i Gwangju, forteller instruktør Reinhardt G. Skøien i Ringerike Taekwondo. – For treningsglade sportsutøvere ble treningsoppholdet en perfeksjonering i en flere tusen år gammel kampsporttradisjon.
Av Trond Schieldrop

Årlig møtes internasjonale utøvere til Taekwondo samling på Chosun University i byen Gwangju. Fra Ringerike Taekwondo-klubb deltok Tor Brede, Geir, Artjom, Rune og Reinhardt. – De første treningene startet tidlig om morgenen og varte til sent på kvelden. Utøverne ble delt inn i puljer ut fra hvilken beltegrad de hadde. Her ble vi drillet i poomse, grunn- og kampteknikker, oppvisningsrelatert trening og Hapkido. Treningsoppholdet på Chosun University endte opp i en internasjonal poomse konkurranse hvor våre utøvere oppnådde gode resultater, forteller Reinhardt.

Hever det faglige og sportslige nivået
På Chosun University fikk vi trene med stormestere i Taekwondo som er mange ganger olympiske- og verdensmestre. – En slik treningssamling er med på å heve det faglige og sportslige nivået til hver enkelt utøver. Likeså viktig var den sosiale kontakten med andre internasjonale utøvere. Sist men ikke minst er det unikt å få anledning til å trene sporten i taekwondoens hjemland hvor vi fikk en kulturell bevisstgjøring av kampsportens betydning, sier Reinhardt. – Vi tar med oss hjem kunnskaper som vi nå kan videreformidle til våre utøvere i klubben.

Alle kan delta
– Alle som ønsker å reise til Chosun University for å lære mer om Taekwondo, er hjertelig velkommen til å delta, sier Reinhardt. –Her får hver enkelt mulighet til å utvide sin egen taekwondokunnskap. Når det er sagt, er klubbens policy at våre instruktører skal delta på treningssamlinger i TTU-regi både nasjonalt og internasjonalt for å tilføre klubben treningsnyheter. Her står den årlige Sør-Korea samlingen i særklasse, hvor du kan utvide dine kampsportkunnskaper og få historisk innsikt i fremveksten av Taekwondo fra dynastienes behov for et militært kampsystem til dagens OL-sportsgren hvor det kjempes om edelt metall i flere disipliner.

I feriemodus
Etter den internasjonale Taekwondo samlingen i Gwangju fortsatte den norske delegasjonen til øya Jeju sør i landet. – Her gikk vi i feriemodus med kun morgentrening. Vi fikk omvisning i kulturelle severdigheter og bedre kunnskap om det kulturelle kampsportaspektet. Vi var også de siste dagene av oppholdet i Seoul hvor vi trente Shim Ki Shin (koreansk Ki Gong), besøkte taekwondohovedkvarteret Kukkiwon, turistseverdigheter og shoppet, avslutter Reinhardt.

Glemt belte? Rosa belte!

Klubben har fra 15.8.2017 innført Rosa belte for medlemmer med gult belte eller høyere på ungdom og voksen gruppen som møter på trening og har gjort en av følgende TKD synder.

1. Glemt belte.

2. Ikke ha klubbmerke på drakten

3. Ikke ha TTU merke på drakten.

4. Glemt drakt.

Disse reglene gjelder ikke for spesielle drakter hvor det etter avtale med instruktørene ikke skal bæres merker. Dette er for eksempel konkurranse drakt eller lignende.