Arkiv for juni, 2019

Danseminar Islev

Medlemmer fra Ringerike TKD som var med: (Fra venstre) Nicholas Gjerdingen, Helene Mala Haga, Anders Stiksrud Helmen, Ida Helen Bye, Øistein Røste, Anny Aasvang, Geir Karslen

Sju medlemmer fra Ringerike TKD bestemte seg for å dra til danseminaret i Islev fra 31.mai til 2.juni. Der kunne alle fra rødt belte og oppover bli med. Utenlandske medlemmer skulle ankomme dagen før de danske, derfor ankom medlemmer fra Ringerike TKD og andre klubber fra over hele Norge med bil, buss og fly.

Danseminaret ble holdt i Islev sine treningslokaler, som ligger i underetasjon på Islev skole. Der var det flere treningshaller, derfor ble rød- og svartbeltene noen ganger delt. Det var tre treninger om dagen, der hver trening varte i cirka en time.

Dagene startet med frokost som besto av brød, juice og pålegg. I tillegg var det også en god lunsj med brød, pålegg, drikke og grønnsaker. Etter frokosten og etter lunsjen var det trening.

Hver trening hadde hvert sitt tema. Temaene var TTU poomse, WT poomse og avtalt kamp (hanbon kyorugi, sambon kyorugi og kombinasjonsteknikker). Så man fikk gått gjennom mye pensum. Treningene ble holdt av master Allan og master Erlingur. I tillegg var det en mulighet for 1. kup og dan for å ta styrketest og teoriprøve. Den siste treningen ble holdt av master Michael Iversen, der det ble undervist i selvforsvar.

På lørdag ble alle som hadde lyst invitert til en koselig aften med koreansk middag. Prisen var 150,- kroner, inkludert middag og dessert. Der fikk man smakt på mange ulike, koreanske signaturretter. Det var et godt samhold, og man ble kjent med mange.

Søndagens program var likt som lørdagens, og danseminaret ble avsluttet på formiddagen.

For å avslutte var dette et veldig gøyalt og lærerikt seminar. Spesielt fordi det ble holdt i Danmark, som gjorde at man også fikk inspirasjon til nye treningsteknikker å prøve ut til for eksempel oppvarming og uttøyning. Det var mange der, der noen var fra Norge og flesteparten var fra Danmark. Totalt var det cirka 40 stykker med. Man blir kjent med mange mennesker siden man trener med mange nye mennesker, både fra Danmark og fra Norge.

Jeg anbefaler alle som kan og vil til å bli med neste gang, for dette var veldig gøy!

 

MEDALJEDRYSSET FORTSETTER

TEAM RINGERIKE.  Bak fra venstre. Geir Karlsen, Syver Bakken Finnes, Natalie Håve Gårdhamer, Charlotte Vedhus Slettebakken, Helene Mala Haga, Ida Helene Bye, Nora Henriksen, Øistein Røste, Artsiom Stalmakov.
Foran fra venstre. Lene Kristine Røste, Sara Helene Fischer, Aleksander Gjerdingen, Lukas Engen Kristie. Foto: Trond Schieldrop.

Skrevet av medlem Trond Schieldrop og først publisert i RingeriksAvisa: https://ringeriksavisa.no/arkiv/item/4217-medaljedrysset-fortsetter

10 av Ringerike Taekwondos utøvere forsynte seg rikelig av medaljebordet på Østlandscup 2. (ØC 2) på Bygdøy 4. mai. Fem gull-, to sølv- og tre bronsemedaljer var fasiten etter stevnets slutt.

– Vi overgikk prestasjonene fra vår første konkurranse på Bygdøy tidligere i år, sier en imponert master Geir Karlsen (4. Dan) i klubben.

– Vi er meget stolte over alle de gode prestasjonene, påpeker Geir. Tidligere i år deltok vi på ØC 1 og fikk en gull- to sølv- og en bronsemedalje. I synkron poomse fikk Ida Helen Bye, Helene Mala Haga og Charlotte Vedhus Slettebakken gull medalje. I poomse junior fikk Charlotte Vedhus Slettebakken gull, Ida Helene Bye bronse og Helene Mala Haga 6. plass. I poomse lav cup gutter fikk Lukas Engen Kristie gull og Aleksander Gjerdingen sølv. I poomse høy cup jenter fikk Nora Henriksen sølv, mens Natalie Håve Gårdhamer fikk 4. plass. I Poomse lav cup jenter fikk Sara Helene Fischer bronse og i poomse høy cup gutter fikk Syver Bakken Finnes bronse.

Vi skal delta på flere stevner

Det er 2. gang Ringerike Taekwondoklubb deltar i en poomse konkurransen hvor de hevdet seg blant de beste utøverne fra hele landet. – Vi var godt forberedt og klarte å motivere 10 utøvere til å prestere maksimalt på stevnet, sier Geir. Han kan fortelle at klubbens målsetning er å satse sterkere på slike konkurranser fremover. – Under ØC  stevnet i september er målsetningen å få enda flere utøvere til å delta. Deltakelse på slike konkurranser styrker deltakernes indre motivasjon og konkurranseinstinkt.

Riktig og god trening

– Det er hyggelig å registrere den flotte utviklingen til hver enkelt utøver. De har vokst på sine prestasjoner, sier Geir. Han ønsker å rette en spesiell takk til klubbens instruktører, som har holdt seg til den gamle oppskriften med riktig og god trening for å oppnå de beste resultatene. – Alle våre instruktører har bidratt til å få frem de beste kvalitetener hos hvert enkelt medlem. Takk til coach-teamet Artjom Stalmakov og Øistein Røste, som klarte å skape den riktige motivasjonen i konkurransegruppa. Målsetningen fremover er at alle instruktører, skal få coach-kurs slik at de blir et bindeledd til våre utøverne i fremtidige konkurranser.

Stor foreldreoppslutning

– Jeg ønsker også å fremheve betydningen av at så mange foreldre stilte opp på lørdagens arrangement. Det styrker det sosiale samværet i klubben og knytter vennskapsbånd mellom både klubbens medlemmer og foreldre, sier Geir, som oppfordrer flere til å delta på sommerleiren til TKD i uke 28 på Vestlandet. – Her vil både våre aktive utøvere og medlemmer, få faglig og praktisk veiledning fremfor høstens mange spennende konkurranser, sier han til slutt.